Συνήθως όταν ακούμε «μπαλέτο» σκεφτόμαστε “tutu” (τούλινες φούστες) και pointes (παπουτσάκια που μας επιτρέπουν να χορεύουμε στις άκρες των δακτύλων των ποδιών) με καλλίγραμμο σώμα χορευτών στη σκηνή.

Η αντίληψη ότι το κλασικό μπαλέτο πρέπει να μπει στη ζωή μας από πολύ μικρή ηλικία μας κάνει να μην τον προτιμάμε σαν εναλλακτικό μέσο άσκησης κι έτσι στερούμαστε μια υπέροχη εμπειρία αρμονίας και συμπυκνωμένης άσκησης!

Το μπαλέτο χτίζει τους μυς και χαρίζει στο σώμα πλαστικότητα και ευελιξία.

Επίσης βοηθάει στη σωστή στάση σώματος, ευθυγραμμίζει την σπονδυλική στήλη και ενισχύει την οστική πυκνότητα.

Επιπλέον, βοηθάει το καρδιαγγειακό σύστημα να λειτουργεί καλύτερα, ενισχύει τον μεταβολισμό και αποτρέπει την παχυσαρκία.

Το μπαλέτο είναι η πιο δύσκολη τέχνη, αλλά και ό,τι πιο πλήρες για εκγύμναση σώματος, πνεύματος και ψυχής.